Hajdú Virág1, Bandi Szabolcs Ajtony2
1PTE BTK Pszichológia Intézet, vircg26@gmail.com
2PTE BTK Pszichológia Intézet
Jelen dolgozatban a zenei teljesítményszorongás és a flow-élmények kapcsolatának feltárását tűztük ki célul a témában fellelhető szakirodalom alapján. Megvizsgáltuk a lámpaláz hátterében álló személyiségvonásokat, továbbá kapcsolatát a perfekcionizmussal, a kötődéssel és a szociális szorongás zavarral. Ezt követően körüljártuk a flow fogalomkörét, kialakulásának előfeltételeit, dimenzióit, áttekintettük az áramlatélményekre hajlamos autotélikus személyiség jellemző vonásait. Ezt követően összevetettük a különböző álláspontokat a két fogalom kapcsolatának meghatározását illetően. Feltételezésünk szerint a flow-élmények átélése protektív tényezőként hat a zenei teljesítményszorongással szemben, melyet a szakirodalom is megerősíteni látszik a két változó között talált fordított irányú kapcsolattal. Ugyanakkor nem egyértelműek az eredmények a tekintetben, hogy az áramlatélmények milyen módon képesek csökkenteni a zenei teljesítményszorongást. Több vizsgálat is rámutatott, hogy célirányos zenei teljesítményt és képességeket fejlesztő tréningekkel lehetséges a zenei teljesítményszorongás megfelelő kezelése, a flow élmények gyakoriságának növelése, mely elősegíti a zenészek pszichológiai jóllétét, felváltja a maladaptív megküzdési stratégiákat, továbbá preventív tényezőként hat a kiégéssel és a korai pályaelhagyással szemben. Írásunkkal célunk a témát érintő empirikus kutatások, valamint a lámpalázat csökkentő tréningek megalapozása.
Kulcsszavak: flow, zenei teljesítményszorongás, lámpaláz, szociális szorongás zavar, perfekcionizmus, autotélikus személyiség
[hr/]
English abstract
In this essay, we examined the relationship between flow and music performance anxiety based on the available literature in the field. We examined the personality traits behind music performance anxiety and its relations with perfectionism, attachment and social anxiety disorder. We defined flow, its preconditions and dimensions, as well as the most important traits of autotelic personality. After that, we assessed the relationship between these two psychological attributes. We assumed that flow could work as a protective factor against music performance anxiety which is based on several studies demonstrating negative correlation between these two variables. However, there is no consent among studies regarding how does flow decrease anxiety. Previous studies have shown that music skills and performance-focused trainings can enhance flow, leading to the decrease of anxiety. As a result, flow replaced the maladaptive coping mechanisms, furthermore, it worked as a preventive factor against burnout, and leaving musical field. In the present study, our purpose was to establish future empirical studies and trainings targeting music performance anxiety.
Keywords: flow, music performance anxiety, social anxiety disorder, perfectionism, autotelic personality